早朝スポーツクラブ通いスタート

最近、モーニングチャージ終わりでスポーツクラブに通っています。最近、というか、正確に言うと今週からです(^^;;


もうスポーツクラブには20年以上通っているのですが、実際はたいして行けてないんですよね、本当に。行っていた時は週に3回という時ももちろんありましたが、最近は週1で通うのもやっと。


たまりかねて、パーソナルトレーニング、というトレーナーと1対1というトレーニングも始めてみたものの、結局その日しか行かない、ということになってしまい、ちゃんとした効果が出ていない気がします。


そこで!早朝から通えるスポーツクラブに、モーニングチャージ終わりで行ってみることにしたのです。チャージは7:05に終わりますから、スポーツクラブ着は7:30頃。う~ん、早い(^^;;しかし、そんな朝からやってる人はやってるんですね。結構、混んでます。


今週はとりあえずお試し、ということで、軽くトレッドミルで走ってからヨガ系のスタジオに参加。意外に汗もかき、今のところすっきり爽快です。


さぁ、いつまで続くでしょうか(^^;;何か変化があったら、またお伝えしますね。

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ナレーター・役者・読み方&話し方コーチ 松井みどりのブログ。今やっていること、思っていることをtwitterより長くつぶやいてます