松井みどり

元フジテレビアナウンサーで、現在はナレーター、役者、講師、メンタルコーチ。ナレーターとしては、テレビ、ラジオのナレーションなど、声を使った仕事全般に従事。役者としては、「Mido Labo」「家族草子」を始めとした舞台に参加。他に、セミナー講師として、その人を素敵に表現する話し方を伝えたり、「やりたいことがある!」と思っている人をプロコーチとしてサポートしたりしてます

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今年最後の舞台「川崎出口」初日!

本日、今年最後の舞台「川崎出口」初日でございます!マシュマロ・ウェーブさんという劇団の戯曲リーディング公演。マシュマロさんは、私がお芝居の世界に足を踏み入れるきっかけとなった初舞台「How It Works」からのお付き合い。今回は、久し振りにお声がけいただきました。というのも、おそらく戯曲が初舞台と同じ、カナダの脚本家だから、ということでしょう。ありがたいことです。ブレイク・ブローカーさんという、カナダでは超有名脚本家なんだそうですが、この人、日本に興味を持って、それもフジヤマ!キョウト!みたいなことではなく、日本のダークサイドに興味を持ったみたいなんですね。そこで、日本独特の文化である「心中」というものについて深く心動かされ、この脚本を書いたそうです。心中が文化なのかと言われると微妙な気がしますが、とにかく海外にはこういうものはないのだそうです。そう言われると、日本にはまぁ、一応身近にあることはありますな。主人公の夫婦。夫に死期が迫り、心中しようと決めた妻との最後のドライブ。その最後に待っていたものとは…という荒あらすじ。その中に様々な日本のダークサイドを見たということだそうです。これはすでにカナダの「One Yellow Rabit」という前衛的な劇団によって公演化されています。この作品は二部構成なのですが、その時は一部はなんと日本語で!そして、二部は英語で、という構成だったそうです。当然彼らは日本語なんて初めてしゃべったでしょうね。だからめっちゃカタコトの日本語。なので、我々もめっちゃカタコトの英語で一部を、二部を母国語である日本語で行います。これが大混乱!英語を意識してカタコトでしゃべるって、かなり難しいです。歌も歌いますが(!)、歌の場合はリエゾンせずにテンポを合わせて歌うのは、不可能なんじゃないかと。とりあえず、Rを英語っぽく言わない、なるべくリエゾンしない、ということで対応していますが…やっぱり私たちは何年も英語は習っているので、カナダの人たちが日本語を話すのとは、やっぱり感覚が違うんでしょうね。それでも何か感じることができた…ということなので、うーむ、芝居ってすごい。まったく意味がわからない言葉を一幕分覚えた彼らもすごい。私たちも、最終的にはこれを芝居にすることを目標にしています。今回は「ワーク・イン・プログレス」方式。戯曲のリーディングをお見せし、お客さまにご意見をうかがってブラッシュアップし、舞台につなげる、という方法です。日本では完成品をお見せする!という意識が強いせいかあまり見かけませんが、イギリスやカナダといった演劇先進国ではよくあることだそうです。これ、半分英語、ということにプラスして、作品の構成でひとつ大きな試みがあるんです。その部分が、お客さまにどう受け取っていただけるか、ということも、とても楽しみ。昨日の通しでだいぶ見えてきた部分もあれば、まだ手探りなところも。でも、やればやるほど面白くなってきているのは事実だと思います。さて、どんな公演になるでしょうか。楽しみに、行ってきます!

なんと、もう12月ですよ!

ぼやぼやしているうちに、あっという間に12月ですよ。昨日は家族草子の銀座公演が無事に終わりました。温かい拍手に、本当に胸が一杯になりました。ありがとうございました!それにしても、8月にMido Labo vol.13が終わってから、家族草子では北軽井沢公演、東御公演、石巻公演、大泉公演、天現寺公演、札幌公演、燕公演、そして銀座公演と、なんと8つの公演に出演させていただきました!今年の振り返りは後日やりますけど、今年も家族草子には本当にお世話になりました。舞台、多いなぁ。最近はアップするのが告知ばかりになり、よくないなぁ。もうちょっといろいろ書いていきたいのですが…。このブログは更新が本当に滞っていますが、FBは結構がんばっていたんです。が、SNSにあまりに時間を取られてしまうので、先月くらいから少し距離を置いてみました。結果、良かったこともあるのですが、当然ながらSNSは放置されるわけで…それもやはりよろしくないなぁと。自分なりの良いバランスを見つけていかなければと思ってます。構えてしまうとまた書けなくなるので、あまり意味はない投稿ですが、とにかく書いてみました。そうそう。銀座公演で共演した横山キコちゃんのカメラの性能が良すぎて、怖い写真が撮れました(^^;;他には出せませんが、あまりに面白いので。キコちゃんはこんなかわいい子なんだけど、横の人…どうなの?

セリフを言う前に大切なこと

皆さん、お疲れさまです。少し前にお芝居の短期WSへ通いたいです、という話をしましたが、その後日談です。GW明けからいよいよ通い始めました!ここは初心者もOKというところなんですが、経験者と初心者は4:6くらいでしょうか。20代の人がやっぱり多いかな。下は16歳。私は…今回は一番上ではなさそうです(^^;;私がいいなぁと思ったところは、先生がきちんと言語化して伝えてくれるところ。お芝居はなんとなく…という部分がとても多くて、自分がやっていることをなかなか言葉にして伝えるのは難しいと感じているのですが、こちらの先生はわかりやすい言葉できちんと説明してくれます。でも、レッスンは完全に「やってみましょう」方式。つまり説明部分はとても短く、まずやってみて感じましょう、というやり方です。レッスンでは使うテキストが決まっていて、私たちはそれを暗記してレッスンに向かいます。そんなに長いものではないのですが、その辺りも実践的。で、ちょっとだけ説明があった後は「じゃあ、やってみましょう。はい、2人出て~」という先生の声で、自分の意思で前に出て、同じように出てきた相手とやり取りをします。ちょうど始まって1ヶ月がたったのですが、私が一番面白いと思っているのは「セリフは相手を動かすためだけに言いなさい」ということ。人がひとりでいる時は、まぁ言葉を発する必然性ってないですよね。でも複数の人間がいるから、なにか相手に影響を及ぼしたくて人は言葉を発するんだ、ということです。普段どうしても「このセリフはどんな風に言ったらいいのか」「このセリフを言う時にこの人物はどんな気持ちでいるのか」といった自分から発信する方向へ意識が行きがちですが、とにかく先生は「相手に集中して、相手の表情や体の動き、声色に自分を合わせることが大事」ということを繰り返し話しています。まずは考えてセリフを言わない。相手だけに集中して、自然に応えるだけ。しっかしやってみると、これができないんだな~。自分のセリフだけじゃなく、相手の動きや表情を鏡のように真似ながら相手のセリフも同時に言う、というレッスンをやりましたが、自然にやってしまうと自分のセリフだけにとらわれて、相手を真似するのを忘れます。相手を真似ることに集中すると、自分のセリフが出てこないという…(^^;;でもねぇ、考えてみると、日常生活では私たち、これを器用にやってるんですよね。もちろんセリフは決まってないけど、同じことを言うのでも無意識に相手をよく観察して、ごく自然に相手に合った言い方で伝えてますよね。なのにいざ舞台に上がってしまうと、決まったことをするだけ、言うだけの体になってしまう。そうじゃなくて、相手のメッセージを受け止めた上で自分のメッセージを発信するということが大切ってことなんですね。そう!基本!お芝居の基本ですよ!でも、言うは簡単でも行うは難し。もっと相手に集中しないといけないんだなぁ…。レッスンは第2ステージに入りました。いや~お芝居って面白い!もうしばらく、学ばせていただきます!

今年の活動プラン…っぽいもの

皆さま、お疲れさまです!4月も半ばを過ぎました。今日の東京地方はやや寒いのですが、週末は夏日になるそうで、まさに三寒四温、季節の変わり目を感じています。さて、今年の自分の活動プランを色々と考えてみました。節目好きの私としては、新しいことは1月か4月から始めたい!という欲求が強いのですが、今年は3月が予想以上に忙しく、落ち着いて考える時間がありませんでした。ということで、今さらですが、今年の活動プラン…のようなものをまとめてみました。まずは舞台活動。Mido Laboは秋頃に、同じ下北沢亭で開催予定です。HPで進捗をご報告しています。そして家族草子。今年は7月から始まる地方公演にプラスして、去年は出演しなかった東京・天現寺公演にも出演させていただきます。これは11月。少し先ですので、近付いたらご案内しますね。それからもうひとつ、やってみたいことがあるのですが…こちらはまだ模索中。今年中に形にできればよいのですが。ナレーションの方は企業VPや教育用ビデオ、ラジオCMのお仕事などを、年明けからいただいております。5月後半からは株主総会用の音声収録が始まります。今のところ、完全季節労働ナレーターなので、ここからの1ヶ月が繁忙期。またその他のお仕事につながるよう、今年中にもう一度サンプルを録り直します。エル・アミティエさんでやらせていただいているナレーター研修は、6年目に入っています。先月発表会が終わり、気持ちを新たにした受講生や、4月から入ってきたフレッシュな受講生と一緒に、彼らのお仕事につながるレッスンを作っていきます。一緒に講師をしていただいている大迫ゆかりさんとの連携も今まで以上に取り合って、全体としてレベルアップした研修になるよう、力を注ぎます。さらに。自分の気持ちを人に伝えるのが苦手、自分らしく話したい…という方に向けて、新しいことを始めようと思います。今までも単発でセミナーやワークショップを開催してきましたが、もう少し先を見据えた、継続したサービスにしたいと考えています。こちらについては、詳細が決まりましたら、ご案内させていただきます。全体的に見ると、9月以降は公演が続くので、それまでにいろいろな環境を整えていく予定です。でもきっと、今は全く考えていないことも勢いでやっちゃうんだろうなぁ。それはそれで楽しみですが。改めまして、今年もよろしくお願いいたします。

アクティングスクール

3月のMido Laboの時にいただいたお花です。本当にたくさんいただき、ありがとうございました!今、ウチはひと足早いお花畑になっています。さて、今月末に図書館公演があるのですが、それが終わるとしばらく公演はお休みです。その間にアクティングスクールへ行ってみようかと思っています。私は独学…というか、公演を重ねることでお芝居の勉強をさせていただきました。本当にありがたいことです。でも、ちゃんとした訓練を受けたことがないので、どうしても判断に迷いが出ることがあります。最近私がしていることは、朗読というよりも、お芝居に近くなってきたので。なので、時間がある時に一度ちゃんと学んでみたいと思っていました。しかし、たくさんあるスクールの中で、どこを選べばいいのか…迷いながら、先日あるアクティングスクールの見学に行ってきました。最初は…若い人たちが一斉に何か大声で言い合っているのを見て、あらら、場違いなところに来てしまったかしら…と思ったのですが、その後レッスンが進むにつれ、どんどん内容に引き込まれていきました。そこの教えは、とにかく「考えるな。感じろ」…誰の言葉でしたっけね(^^;;言葉を発する時に、とにかく感じたことをそのまま言うことを、繰り返し行っていました。何かアクションがあった時に「うれしい」「楽しい」「うざい」「冷たい」など、感じたことだけを言葉にして言い合っていくのです。意味のあること、考えた末に分析して言うことはNG。とにかく感じたことだけを言う。これ、ちょっと考えてみると、とても難しいことが分かります。人って、常に何かを分析して、判断してるんですね。その結果、自分がどう思ったかは、後回しになることが多い。そこをいったん取り去って、感情でモノを言う、ということをやっていかないと、自分の気持ちではないセリフを言うことは、難しくなってしまう、ということなんでしょうか。なにせ、私もこういう演劇論的なことはわかりませんので推測ですが、でも興味深かった。ここにお世話になるかどうかはまだわかりませんが、こういう魅力的なことを知ることができ、さらに実践もできる…というところに、3ヶ月くらいお世話になりたいなと思っています。

ブログ、再開します

なかなか更新できず、もう本当にこのブログやめようかとも考えたのですが、ツィッターより長く気ままに書ける…と考えると、やっぱり細々とでもやりたいなと思ったので、ブログ再開します。このブログは何かの宣伝のためじゃなくて(たまには宣伝もしますが(^^;;)純粋に思ったことを書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。さて…私が主催するMido Laboというリーディングユニットの公演が先週末に終わりまして、ゆるりと残務整理をしているところです。私は何かを計画するのは好きなんですが、終わったものを振り返るのが苦手。でも、これやらないと次につながりませんのでね、がんばってます。個人的には結構辛い、というか大変な公演になりましたが、それは私の中だけのことで、公演全体としては大成功、と言ってもいいんじゃないかと思います。目標にしていたお客さまの数をはるかに超えた皆さまにご覧いただくことができましたし、お客さまからは楽しめた!というお声を多く聞くことができました。「リーディングトリップ・シアター」という名前を使い始めて2公演めになりますが、少しずつお客さまの中に浸透し始めたかな…という気がします。小説の地の文とセリフで物語を立ち上げていく舞台。朗読でもお芝居でもない。小説の言葉を大切にして、お客さまには小説の中を旅行するようにイメージの中でその場に足を運んでもらい、登場人物の隣りで会話を聞いていただく…そんな、舞台と客席が一体となった舞台を目指しています。本好きな方には、特に楽しんでいただけると思います。本好きな私が楽しいので、間違いないです(^^;;で、もう次回作の選定に入っています。これからたくさん読めると思うと、めちゃ楽しい^_−☆明日は図書館へ行ってきます♡宣伝はしないとか言いながらいきなり宣伝になってしまいましたが(^^;;Mido Laboを今後ともよろしくお願いいたします。

同じ波動の人

皆さま、お疲れさまです。クリスマスも終わって、だいぶ押し迫ってきましたね。風邪などひかず、お元気でしょうか?私はというと、昨日が今年の仕事納めでした。あとはのんびりと行きたいところですが…今年はMido Laboが3月頭にあるため、その準備にすでに追われています。今日は同じコーチングスクールで学んだ友人の、新スタジオオープン祝いに行ってきました。写真はお祝いのプレゼントの松。かわいらしい鉢植えになっていたので、お祝いに持っていきました。そして彼女が用意してくれた美味しいお弁当を食べ、さらにケーキと紅茶で3時間。女子ですね〜話が尽きません。彼女と話していていつも思うのは、同じ波動だなぁということ。そんなに長く一緒にいたわけでもないのに、とても信頼できる。自然に話せる…前向きな話がどんどん出てきます。そして何かに対する対処が似ている。面白い!それ一緒にやろう!となったら、じゃあいつ?と候補を決めてしまう。実現できた時の気持ちを先取りして、もっとやりたい!と盛り上がる。こういう人と話していると、本当に楽しい。自分を全部受け入れてくれているし、何を言っても批判されない。安心。何かが滞った時も、自然に良いアドバイスをくれる。話していて、ここまでの気持ちになれる人って、そうはいないと思います。付き合い始めて3年ほど。今年も彼女のおかげで前へ進めました。来年も一緒に盛り上がりながら、さらに前へ、面白い方へ、進んでいきたいと思います。多謝。

鍋率、高し!

またまた大変ご無沙汰してしまいました。もう師走も20日。あっという間にクリスマスが来て、あっという間に年を越すんだろうな~という状況になってしまいましたが、皆さまお元気ですか?さて、11月にダイエットレシピのことを書きましたが、ゆる~くその後も続いてはいます。しかしウチは、冬は鍋率が非常に高いのです!なんといっても簡単!野菜がたくさん取れる!ダイエットにも最適!いいことずくめです。でもさすがに普通の鍋では飽きてきてしまいまして…先日クックパッドさんからのお知らせにピンと来て作ってしまいました…「アボカドとトマトのオリーブオイル鍋」!とにかく変わった鍋が作りたかったんです。色合いもきれいだし、味の予測は全くつきませんでしたが、まぁ食べられるんだろうということで作ってみることに。ちなみにオリーブオイル鍋、というのはクックパッドさんが今年推している鍋だそうです。要は、お肉をたっぷりのオリーブオイルで別に炒め、最後に乗せる、というものなんですけどね。これはよさげ。そして、色合いもいいですよね。この時期にぴったり!で、肝心のお味はというと…ええ、まぁ美味しかったです(^^;;)温かいトマトが苦手な方は難しいかもしれませんが、温かいアボカド、意外といけました。ただ、トマトとアボカドの味がお互いに主張し合っているので、鍋としての完成度は…まぁまぁかな、というところですかね。でも、あまりに普通の鍋に飽きてしまったときにはオススメです!何と言ってもヘルシーで、ダイエットには最適!しばらくしてまた普通の鍋に飽きたら、作ってもいいかなと思いました。皆さんはどんな鍋が好きですか?普通じゃなくておいしい鍋、ぜひ教えて下さいませ(^^)

おすすめダイエットレシピ

11月になりました。家族草子燕公演も大好評で終了。ご覧いただいた皆さまの評判もおかげさまで良いようでホッとしています。来年はウチでもできないか…というお話もいただき、嬉しい限りです。本当にありがとうございました!人間ドックも大きな問題なく終了。今年の大きな仕事としては、月末の東御市での「朗読劇ワークショップ」(詳細は不明ですが…)と、来月の「あなたの魅力をアップする話し方セミナー」の2つのみです。さて、写真はテレビ東京大橋アナウンサーを、以前の「モーニングチャージ!」メンバーで囲んだ時のもの。今年いっぱいで退社する大橋さん、とてもお元気そうでした!で、その時いただいたのが…肉。本当に美味しいお肉でした〜。でも普段は、鍋が圧倒的に多い我が家。時期的なものもありますが、野菜をたっぷり食べられるので、いろいろな味付けでいただいています。でも鍋だけではさすがに…ということで、最近簡単な作り置き料理を作り始めました。といっても、いつもの倍くらい作って半分を保存に回すだけです。最近ハマってるのが、Doctor's Dietというアプリ。ダイエットのための食事や運動を動画で見せてくれるというアプリなのですが、私は冒頭の「週末2時間 作り置きダイエットレシピ」という動画を見て、紹介されているものを作ってます。私、あまり計量というものをしないので(^^;;同じものは作れていないと思いますが、10〜20分くらいで作れるので、鍋を作る合間にちょこっと作れるのが気に入っています。人間ドックでも看護士さんに言われましたが、とにかく野菜をとることがいろいろな病気を予防するために良いのだとか。美味しいお肉にも惹かれますが、それはハレの日に…ということにして、ケの日には野菜をたくさん食べようと思ってます。